Tukimateriaaleja kriiseihin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin

Kun elämässä on vaikea tilanne tai kriisi, on tärkeää saada keskusteluapua ja tukea.

Joskus myös oma-apu -materiaalit ovat hyvä vaihtoehto. Niiden avulla voit:

• jäsennellä tapahtunutta
• rauhoittaa omaa mieltä
• ymmärtää ja pohtia tilannetta
• löytää selviytymiskeinoja.

Tutustu esimerkiksi seuraaviin materiaaleihin.